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肠癌有多可怕？

2022 年，我国营销策动群众叶茂中先生因肠癌离世，享年 54 岁，"地球东说念主都知说念、洗洗更健康"等告白语都出自他之手。

2017 年，央视节目主抓东说念主肖晓琳因患直肠癌弃世，年仅 55 岁，曾主抓过《新闻联播》、《焦点访谈》等多档央视节目。

2009 年，饰演艺术家李丁因患直肠癌医治无效弃世，在《宰相刘罗锅》、《康熙微服私访记》中都有天竟然饰演。

咱们总能时频频听到名东说念主艺东说念主因肠癌弃世的新闻，令东说念主唏嘘。而因肠癌失去生命的普通东说念主更是比比齐是。今天是"全民健康生活阵势宣传日"，咱们全部来聊聊这个抑止全民健康的罪魁。

中国为什么那么多肠癌？

字据国度癌症中心发布的《2022 年中国癌症求教》，肠癌已成为我国发病率名递次二的恶性肿瘤。

更可怕的是，我国肠癌的 5 年生涯率唯一 56.9%，也就是说，快要一半的东说念主在查出肠癌后都活不外 5 年。

因为逾越 85% 的肠癌被发当前照旧是中晚期，错过了最好颐养时刻。

形成这一风光的主要原因是肠癌在早期平时莫得昭着的症状，或者症状相比微弱，平时被东说念主们曲解为其他常见的消化问题，从而踯躅了颐养。

但其实肠癌照旧有迹可循的，主要有 4 个症状：

大便暗黑并有血

这种症状与痔疮相同，平时被患者羞耻。

痔疮便血为鲜红色，且血印与粪便不搀和，多是排便后滴出。而大肠癌便血则是暗红或者柏油色的大便。

大便局势和质量变化

正常大即是长条型，近似香蕉状，一朝出现便便变形、变扁、变细、有沟槽，就要高度警惕。

排便次数出现了变化

肿瘤细胞会对肠管形成刺激，患者的排便民风就会发生变化，举例泻肚、便秘或泻肚与便秘轮流出现。 

排便嗅觉更变

正常情况下，排便后会感到酣畅、松开。但癌细胞会频繁刺激肛门周围的肌肉，使东说念主总有排便理想、反复排便、排便不畅等嗅觉。

为什么一东说念主肠癌全家警惕？

一方面，肠癌是基因病，遗传性较强。常见的遗传性肠癌有林奇详细征、家眷性腺瘤性息肉病等。

对 63 项盘问共 928 万东说念主的 Meta 分析发现，一级支属（父母、兄弟姐妹过甚子女）患结直肠癌的东说念主群，其发病风险是普通东说念主群的 1.76 倍。

另一方面，肠癌的发病与饮食民风、生活环境、热诚等关系。

精深情况下，一家东说念主处于疏浚的生活环境，饮食民风相同，肠说念菌群结构也会相同。在此情况下，一同患肠癌的风险也会相应提升。

在生活中，肠癌的高危成分主要包括烧烤、油炸、腌制、熏制类食品以及摄入过多的红肉，高脂肪、高卵白化的饮食更容易诱发癌变。

除此之外，烟酒、肥美、糖尿病和炎症性肠病等可使肠癌的风险显贵加多。

最好攻克规画——肠镜保你命

肠镜查验是发现早期肠癌的金法式。

因为 95% 的肠癌是从小息肉驱动癌变的，是以提倡年过 40 岁，不管男女，不管有莫得症状，都要作念一次肠镜进行筛查，这项查验竟然能援助生命。

对比昔日 20 年的筛查历史发现，结肠镜查验与死一火率缩小 61% 关系，换句话说 40 岁之后作念一次肠镜，大部分情况下不错保你在 5-10 年内是安全的。

除此之外，饮食、通顺、热诚亦然刺眼肠癌的要道。

其中吃的方面，要保证养分平衡和各类，高油高脂高盐食品少吃，多吃簇新瓜果蔬菜，丰富的膳食纤维能促进排便，减少致癌物与肠壁的战役，从而减少发生肠癌的风险。

而益生菌巧合很好地调整肠说念菌群，通过调整肠黏膜免疫、阻挠致病菌定植与繁衍，来阻断肿瘤联系信号通路，起到刺眼肠癌的作用，有条款的一又友不错适合进行补充。

著述作家：柯柯

图片源头：摄图网

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